Terapia Para Ansiedade e Depressão
O Que é a Terapia para Ansiedade e Depressão?
Ansiedade e depressão são condições emocionais complexas que afetam milhões de pessoas.
Costumo utilizar técnicas variadas utilizando o melhor tanto da psicologia tradicional como das linhas mais holísticas, promovendo um tratamento completo para corpo e mente.
Nesta abordagem busco ir além dos sintomas, ajudando você a descobrir e tratar as causas profundas dos desafios emocionais, possibilitando uma recuperação duradoura.
- Redução significativa nos níveis de ansiedade e alívio dos sintomas depressivos.
- Desenvolvimento de habilidades emocionais para lidar com os desafios diários.
- Melhora na qualidade do sono e da capacidade de concentração.
- Maior senso de propósito e autoconfiança.
- Experiência emocional mais equilibrada e plena.
Diferenciais:
- Técnicas Usadas: Arteterapia, Reiki, Florais de Bach, Barras de Access, Meditações, Visualizações Criativas.
- Filosofia: Trabalhar traumas internos para não apenas aliviar sintomas, mas transformar a vida de maneira profunda e significativa.
- Experiência: Mais de 22 anos de prática clínica, ajudando adultos a superarem crises emocionais encontrando o equilíbrio e a paz dentro de si mesmos.
Como Funciona a Terapia?
Utilizando uma abordagem personalizada e adaptada às necessidades únicas de cada pessoa.
O foco não é apenas tratar os sintomas, mas buscar as raízes emocionais que geram ansiedade e depressão, proporcionando uma transformação duradoura.
Técnicas Utilizadas:
- Relaxamento e Visualizações Criativas: Aliviam sintomas imediatos de ansiedade e acalmam a mente.
- Arteterapia: Expressão de emoções reprimidas, promovendo alívio e insights profundos.
- Meditação e Mindfulness: Desenvolvem presença e controle sobre pensamentos e emoções.
- Florais de Bach e Reiki: Métodos naturais que equilibram o emocional e energético, ajudando a aliviar estresse e tensão.
Agende sua consulta e inicie uma jornada de autoconhecimento e transformação!